preloader

Новини садка

Соціальна втома: коли потрібен час наодинці і чому це нормально

Для багатьох наших дітей з аутизмом соціальні активності забирають набагато більше енергії, ніж в інших.

Навіть приємні зустрічі, ігри з друзями чи сімейні свята можуть дуже виснажувати: багато звуків, емоцій, нової інформації, очікувань…

І після цього абсолютно нормально, що дитина хоче побути наодинці, щоб відновитися.

Це не примха, не невихованість і не відмова від людей. Це природна потреба її нервової системи – «перезарядитися».

Ось кілька фраз, які ви можете м’яко сказати рідним чи друзям, коли бачите, що дитині потрібен відпочинок:

  • «Вона дуже рада була погратися, але зараз їй треба трохи тиші, щоб відновитися».
  • «Йому зараз краще побути самому – це не про вас, це про його енергію».
  • «Давайте продовжимо пізніше, коли він відпочине».
  • «Він сьогодні вже на межі, йому потрібен спокій».

Так ви захистите межі дитини і водночас збережете теплі стосунки з оточуючими.

Пам’ятайте: потреба в усамітненні – це не недолік, а спосіб дитини подбати про себе.

Тиша, своя кімната, прогулянка наодинці або просто кілька хвилин без стимулів – це її «зарядка».

Ваша дитина не дивна і не «надто чутлива». Вона просто знає свої потреби. І ваша підтримка в цьому – найцінніше, що ви можете дати.

Comments are closed