Від канікул до навчання “особливих” дітей: поради для занять руховою активністю
Тепла погода – найкращий час, щоб отримати максимум користі від природних факторів оточуючого середовища – сонця, повітря і води, а також покращити навички дітей у володінні своїм тілом, сформувати нові корисні навички:
- Проводьте якомога більше часу з вашими дітьми на свіжому повітрі – на дитячих майданчиках, у парках, в лісі, біля водойм.
- Корисним сенсорним досвідом для дітей буде безпосередній контакт босими ногами з різноманітними фактурними поверхнями – трава, пісок, вода, камінчики, контрастні переходи з теплої на холодну плитку і навпаки. Якщо у дитини виникає тривожність перед контактом з тими чи іншими факторами середовища, будьте терплячі і поступово знайомте дитину з новим для неї досвідом: показуйте власним прикладом, на прикладі інших людей, виказуйте цілковиту підтримку і емоційне підкріплення. Пам’ятайте, що чутливість сенсорних сприйняттів має властивість адаптуватися до збудників, і те що було для дитини неприйнятним зараз, з часом може перетворитися на позитивний і корисний досвід.
- Під час відпочинку, або у вільний час організовуйте для дітей різноманітні рухові завдання та ігри – рух один з найважливіших факторів зміцнення організму та розвитку вмінь і навичок.
- Привабливою діяльністю для дітей є вправляння в бігу: очолюйте ці забави, ставайте їх лідером і пропонуйте дітям зрозумілі і конкретні завдання:
- початок і закінчення руху відбувається по команді дорослого, ознайомте дитину з цими командами;
- визначте траєкторію або маршрут руху, попередньо пройдіть його і допомагайте дитині дотримуватися означених меж;
- використовуйте дозування бігу – чергуйте бігові вправи з інтервалами відпочинку.
- Впроваджуйте в життя вашої дитини корисні звички – почніть зі щоденної ранкової гімнастики та фізкульт-хвилинок протягом дня:
- підбирайте вправи доступні для розуміння і можливостей виконання дитини;
- чергуйте їх в довільному порядку – послуговуйтесь для цього власними відчуттями;
- використовуйте веселу, ритмічну музику для супроводу зарядки;
- найкраще навчання для дитини – це безпосередній приклад її батьків, зробіть зарядку корисною звичкою всієї сім’ї.
- Надзвичайний ресурс для розвитку дитини містять вправи та ігри з м’ячем:
- кидайте і ловіть м’яч, котіть рукою і бийте ногою, доганяйте м’яч, збивайте цілі, забивайте гол;
- демонструйте необхідну дію декілька разів, допоможіть дитині зорієнтуватися в перших спробах, закріпляйте дію виконуючи її 5-7 разів;
- заохочуйте і підтримуйте ініціативу дитини освоїти ігри з м’ячем.
- Переважно, дітям подобається випробовувати свої сили в різних смугах перешкод. Комбінуйте в одному завданні різні види фізичної діяльності: біг, стрибки, повзання, лазіння, метання.
Підбираючи для дитини програму фізичних розваг будьте винахідливі, намагайтесь здивувати дитину, комбінуйте різні вправи і уникайте повторів. А як саме це зробити дивіться у коротких відео, які ми підготували для вас у нашому садочку.
Comments are closed